Instruktor osobisty rzeszów

Trener personalny – droga do sukcesu

Bardzo często podejmujemy noworoczne postanowienia i zaczynamy trenować i zdrowo się odżywiać. Na nieszczęście po miesiącu nasze domniemanie bycia „fit” odchodzi na dalszy plan. Jeżeli brakuje nam motywacji warto skorzystać z pomocy trenera indywidualnego. Po wykonaniu z nami wywiadu oraz drobiazgowych pomiarach, ułoży dla nas plan treningowy przyporządkowany do potrzeb które mamy. Dzięki temu prędzej rozpoczniemy zauważać efekty, wówczas motywacja nam wzrośnie. Instruktor osobisty szczecin zadba również o bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń. Pokaże nam jak prawidłowo używać maszyny i korzystać z ciężarów. Osobisty trener to nasza droga do sukcesu. Gdy ciało zacznie się zmieniać nabierzemy pewności siebie a także będziemy mieli ochotę na więcej.